Se você sofre de aerofobia pode acabar se privando de viagens incríveis com medo de ter um ataque de pânico antes ou durante um voo.
Estar informado é uma das principais formas de superar o medo.
Seguem informações e algumas dicas para superar ou controlar seu medo de voar:
– Voar é um dos meios mais seguros de transporte. As chances de um acidente aéreo é de uma em 11 milhões, ou seja, suas chances de algo dar errado no seu voo é de apenas 0,00001%.
– A chance de um acidente automobilístico é de uma em 5.000, portanto quando você chegar no aeroporto saiba que já superou a parte mais perigosa da sua viagem.
– Os motores a jato são mais simples do que um motor de carro. Se algo der errado com um dos motores, (o que é improvável), o avião funciona muito bem com os motores restantes.
– Quando o avião atravessa uma área de alta ou baixa pressão, acontece a turbulência e você sente como se fosse um “solavanco” durante o trajeto. Isso é normal.
– Para cada hora no ar, um avião passa por 11 horas de manutenção para garantir de que tudo esteja funcionando bem.
– Foque sua atenção na alegria da chegada. Distraia-se. Leia, durma, converse com os tripulantes. E fique longe de bebida alcoólica pois, ao contrário do que se pensa, ela irá aumentar sua ansiedade.
– Prefira os voos diretos para diminuir seu tempo no ar e consequentemente sua ansiedade e sempre que possível escolha aviões maiores. Quanto maior o avião mais suave o voo.
– Escolha um assento sobre a asa – essa área é mais estável.
– Escolha um assento no corredor onde se sinta menos preso.
– Existe um site chamado Turbulence Forecast que informa o nível de turbulência em diversas partes do mundo. Tente se informar antes de escolher sua viagem.
– Chegue cedo ao aeroporto para não somar a ansiedade do atraso.
E principalmente, aceite que você não está sempre no controle das situações. Muitas pessoas acham que os riscos no carro são menores porque elas estão dirigindo (controlando).
Confie na tripulação. Eles já voaram milhões de vezes. Aproveite sua viagem.
E mais, optando pelo estacionamento Grand Parking, sua ansiedade estará ainda menor pois vai poder contar com traslado ida e volta ao aeroporto, acumular pontos Multiplus além de outras vantagens que você poderá conferir, aqui.
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